Čo a kedy jesť
52
%
224 Kč 463 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky.
Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov:prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.
Autor: | Andrej Beloveškin |
Nakladatel: | Torden, s.r.o. |
ISBN: | 978-80-8223-062-1 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 273 |