Ketodiéta - 30-dňový plán ako schudnúť, vyvážiť hladinu hormónov, posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby (slovensky)
20
%
447 Kč 559 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Ketodiéta od Josha Axea, autora bestselleru Jedzte hlinu, je dokonalá kniha o všetkom, čo súvisí s ketónovou diétou – vrátane lekársky osvedčeného 30-dňového programu a viac než 80 chutných receptov, ktoré vám pomôžu spáliť tuk, bojovať so zápalom, posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby.\nKetónová diéta je v súčasnosti najrýchlejšie rastúci spôsob stravovania na svete a má to dobrý dôvod. Dokázalo sa, že pri správnom prístupe spaľuje tuk, bojuje s rakovinou, vyvažuje hladinu hormónov a črevných baktérií, zmierňuje neurologické ochorenia, ba dokonca predlžuje život. Nanešťastie, mnohí ľudia si ešte vždy neuvedomujú niekoľko kľúčových faktorov, ktoré sú podstatné pre úspech tejto diéty, čím sa pripravujú na frustráciu, neúspech a recidívu.\nAutor Dr. Josh Axe ponúka vo svojej knihe postupný návod, ako dosiahnuť celoživotné zdravie. Na rozdiel od iných kníh na túto tému Ketodiéta identifikuje a podrobne opisuje päť rôznych ketónových protokolov a vysvetľuje, prečo je správny výber podľa vášho tela a životného štýlu základom vášho úspechu.\nKniha poskytuje čitateľovi nákupné zoznamy, chutné recepty, doplňujúce bežné cvičenia a prístupný výklad vedeckých výsledkov potvrdzujúcich mocné účinky tejto diéty, čím mu dáva všetky potrebné nástroje, aby sa raz a navždy rozlúčil s tvrdošijným tukom a chronickými chorobami. \n\nZ anglického originálu Keto Diet (Little, Brown Spark, New York 2019) preložil Marián Pochylý
Autor: | Axe, Dr Josh |
Nakladatel: | Ikar CZ |
ISBN: | 978-80-551-7020-6 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | SLK |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 328 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Staroveké liečenie
Axe, Dr Josh
-
Eat Dirt
Axe, Dr Josh
-
Keto Diet Cookbook
Axe, Dr Josh
-
Keto Diet
Axe, Dr Josh
-
The Collagen Diet
Axe, Dr Josh
-
Jako hvězdy v temné noci
Jojo Moyes
-
Kavárna U Anděla 2: Osudová léta
Jacobs Anne
-
Bridgertonovi: Vévoda a já
Julia Quinn
-
Kavárna U Anděla: Dcery naděje
Jacobs Anne
-
Ten deň
Blanka Lipińska
-
Nelituju ničeho
Colleen Hoover
-
Pôvod
Dan Brown
-
Mama
Táňa Keleová-Vasilková
-
Střemhlavý pád
Sandra Brown
-
Meč a Koruna: Srdce z kamene
Sabine Ebert
-
Jak přežít svého muže
Jana Bernášková