Ucebnice.cz Zdraví • diety
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 01.04
PPL Středa 01.04
Osobní odběr Čtvrtek 02.04
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jóga pro lepší spánek

Jóga pro lepší spánek
24 %

264  Kč 349 Kč

Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu

Sleva až 70% u třetiny knih
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.\nNajdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Autor:
Nakladatel: CPRESS
ISBN: 9788026431923
Rok vydání: 2020
Jazyk : Čeština
Vazba: brožovaná lepená
Počet stran: 264
Mohlo by se vám také líbit..