Gauč alebo šťastie (slovensky)
463 Kč 486 Kč
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. \nMaroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. \nV knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy.\nNie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie?
Autor: | Molnár, Lucia Pastierová Čarná Maroš |
Nakladatel: | Ikar CZ |
ISBN: | 978-80-551-7600-0 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | SLK |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 264 |
-
Mozog: Návod na použitie
Marco Magrini
-
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov
Bill Bryson
-
Zdravé a chutné mňamky
Allinson Kate, Featherstone Kay,
-
Meridiány - dráhy života
Vesan Kozánková Zuna
-
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu...
Ann Swansonová
-
Zdravé črevo a trávenie - Mýty verzus...
Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková doc. MUDr. Ladislav
-
Bonjour, živote. Cesta, která mě nauč...
Barnérias Marine
-
Joga smiechu
Kataria, Madan
-
Doba jedová
Anna Strunecká
-
Ako sa zbaviť úzkosti
Boyes, Alice
-
DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny m...
Matěj Krejčí
-
Ketodiéta - 30-dňový plán ako schudnú...
Axe, Dr Josh
-
Telo – Ako si strážiť zdravie
Jenny Wren
-
Máme doma vegána
Kolektiv
-
Liečivá kurkuma
Danikov Nikolaj Illarionovič
-
Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov
Kolektiv