Joga smiechu (slovensky)
322 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve prichádza smiech spontánne, no s pribúdajúcim vekom mu kladieme množstvo prekážok. Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v školách či v domovoch dôchodcov. Využíva sa pritom pozoruhodný cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle. Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to pomôcky, cvičebný úbor, drahé kurzy – ba ani zmysel pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe.
Z anglického originálu Laughter Yoga (Life Penguin Books, USA 2018) preložila Michaela Rosová.
Autor: | Kataria, Madan |
Nakladatel: | IKAR |
ISBN: | 978-80-551-7307-8 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 256 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Jóga smíchu
Kataria, Madan
-
Ako funguje jedlo
autor neuvedený
-
Doba jedová
Anna Strunecká
-
Liečenie konopou - Využitie CBD na me...
Leinow, Juliana Birnbaum Leonard
-
Mozog: Návod na použitie
Marco Magrini
-
Zdravé a chutné mňamky
Allinson Kate, Featherstone Kay,
-
Meridiány - dráhy života
Vesan Kozánková Zuna
-
DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny m...
Matěj Krejčí
-
Zdravé črevo a trávenie - Mýty verzus...
Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková doc. MUDr. Ladislav
-
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu...
Ann Swansonová
-
Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov
kolektiv
-
Bonjour, živote. Cesta, která mě nauč...
Barnérias Marine
-
Doba jedová 2
Anna Strunecká
-
Ako sa zbaviť úzkosti
Boyes, Alice
-
Gauč alebo šťastie
Molnár, Lucia Pastierová Čarná Maroš
-
Netradičné liečenie alebo keď už nič ...
Borisova, Bogdan Kovačev Jana