Fit i bez fitka
319 Kč 399 Kč
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Autor: | Dana Škorpilová, Miloš Škorpil |
Nakladatel: | Cpress |
ISBN: | 9788026434283 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 248 |
-
Vyučujeme jógu
Mark Stephens
-
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
Jan Vojáček
-
Jóga pro hubnutí a očistu
Zuzana Klingrová
-
Lehce kdykoliv a kdekoliv
Schmid, Sandra
-
Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová
-
Jak si hýčkat zdravá střeva
Schulte, Adrian
-
Fit s Marcelou 2
Marcela Hrbáčková
-
Pagáč jóga
Patricie Pagáčová, Barbora Pagáčová
-
Fermentujeme se Superkvašáky
Eva Beránková
-
Foodstyling
kolektiv
-
Bylinkopedie 2
Martin Chvapil
-
Deník parkouristy
Hybner Milan, Taran Tomáš, Zonyga Tomáš,
-
Jóga pro holky ze Západu
Šárka Simonidesová
-
Jóga s vůní aromaterapie
Barbora Vlasáková
-
Hokej - anatomie
Terry Deary
-
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
Aylin Akyolová