Osteoporoza. Porady lekarzy i dietetyków
305 Kč 313 Kč
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości.
W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.
Autor: | Jarosz Mirosław |
Nakladatel: | PZWL |
ISBN: | 9788320039641 |
Rok vydání: | 2010 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 168 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Zaparcia. Porady lekarzy i dietetyków
Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan
-
Bóle głowy
Dilling-Ostrowska Ewa, Olszewska Anna
-
Farmakognozja
Kohlmunzer Stanisław
-
Repetytorium z pielęgniarstwa
-
English for Pharmacists + 2CD
Kierczak Anna W.
-
Stany naglące u noworodka
Cantor Richard M., Sadowitz Dawid P.
-
Fitoterapia i leki roślinne
-
Opieka nad osobami przewlekle chorymi...
Talarska Dorota, Wieczorowska-Tobis Katarzyna, Szwałkiewicz Elżbieta
-
Pamiętnik norweski
Babiarczyk Beata
-
Anatomia czynnościowa ośrodkowego ukł...
Gołąb Bogusław K.
-
Taktyczne ratownictwo medyczne
Podlasin Anita
-
Kieszonkowa anatomia topograficzna Ko...
-
Metoda NDT-Bobath w neurorehabilitacj...
Mikołajewska Emilia
-
Tracheotomia
Iwankiewicz Stanisław
-
Żywienie w niedoczynności tarczycy.
Jarosz Mirosław, Stolińska Hanna, Wolańska Diana
-
Żywienie w chorobach kostno stawowych
Wieczorek-Chełmińska Zofia