Osteoporoza. Porady lekarzy i dietetyków
444 Kč
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości.
W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.
| Autor: | Jarosz Mirosław |
| Nakladatel: | PZWL |
| ISBN: | 9788320039641 |
| Rok vydání: | 2010 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 168 |
| Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Nowotwory złośliwe Jak zmniejszyć ryz...
Jarosz Mirosław
-
Farmakognozja
Kohlmunzer Stanisław
-
Atlas zabiegów stawowych w osteopatii...
Tixa Serge, Ebenegger Bernard
-
Neuropsychologia medyczna Tom 2
-
Fizykoterapia
Mika Tadeusz, Kasprzak Wojciech
-
Stany naglące u noworodka
Cantor Richard M., Sadowitz Dawid P.
-
Zaburzenia gospodarki wodno-elektroli...
Kokot Franciszek, Franek Edward
-
Pamiętnik norweski
Babiarczyk Beata
-
Metoda NDT-Bobath
Borkowska Zofia, Szwiling Zofia
-
Gazy jelitowe. Porady lekarzy i diete...
Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan
-
Anatomia człowieka
Czerwiński Florian, Kozik Wojciech, Ziętek Zbigniew
-
Żywienie w osteoporozie
Wieczorek-Chełmińska Zofia
-
Choroby krwi
Matysiak Michał
-
Kinesiotaping. Rozwiązania wybranych ...
Mikołajewska Emilia
-
Kieszonkowa anatomia topograficzna Ko...
-
Liczymy kalorie
Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata
