Osteoporoza. Porady lekarzy i dietetyków
270 Kč 284 Kč
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości.
W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.
Autor: | Jarosz Mirosław |
Nakladatel: | PZWL |
ISBN: | 9788320039641 |
Rok vydání: | 2010 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 168 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Nowotwory złośliwe Jak zmniejszyć ryz...
Jarosz Mirosław
-
Rola tramadolu i dihydrokodeiny o kon...
Leppert Wojciech
-
Zespół bólowy miednicy mniejszej
-
Rak płuc - Pokonać raka
Gilligan David, Rintoul Robert
-
Zaparcia. Porady lekarzy i dietetyków
Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan
-
Bóle głowy
Dilling-Ostrowska Ewa, Olszewska Anna
-
Modele opieki pielęgniarskiej nad dzi...
-
Adaptowana aktywność fizyczna dla fiz...
Morgulec-Adamowicz Natalia
-
Histologia
Sawicki Wojciech, Malejczyk Jacek
-
Stany naglące u noworodka
Cantor Richard M., Sadowitz Dawid P.
-
Mały atlas anatomiczny
Aleksandrowicz Ryszard, Ciszek Bogdan
-
Protetyka stomatologiczna. Podręcznik...
Spiechowicz Eugeniusz
-
Tracheotomia
Iwankiewicz Stanisław
-
Psychoonkologia w praktyce klinicznej
Walden-Gałuszko de Krystyna
-
Stomatologia wieku rozwojowego
-
Zespolenia śródszpikowe
Gaździk Szymon