Jedz pysznie. Chudnij cudnie
149 Kč 214 Kč
Aby schudnąć, trzeba jeść!
Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia. Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... Książka pełna przepisów i zdjęć potraw.
| Autor: | Makarowska Magdalena |
| Nakladatel: | Feeria |
| ISBN: | 9788372294623 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 248 |
| Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Szczęście w miłości
Kasie West
-
Riverdale T.1 Dzień wcześniej
Micol Ostow
-
Bądź aniołem swojego życia!
Foley Ewa
-
Riverdale. Śmierć cheerleaderki
Micol Ostow
-
Mroczne kłamstwa Minnow Bly
Oakes Stephanie
-
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów ...
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
-
Uwolnij się od natrętnych myśli i wsp...
Winston, Sally M.; Seif, Martin N.
-
Wysoko wrażliwi
Aron, Elaine N.
-
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfun...
Ackerman Robert J.
-
Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy ...
Bulsiewicz MD, Will
-
Alight. Rozpaleni
Scott Sigler
-
Magczne lustro Szklany pantofelek T.2
Sarah Mlynowski
-
Dieta bikini
Magdalena Makarowska
-
Wysoko wrażliwi rodzice
Allison Pierce, Jenny Dooley
-
Instagram bez filtra
Frier Sarah
-
Slayer Ostatnia z Pogromczyń
Kiersten White
