Zapanuj nad gniewem
30
%
205 Kč 293 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jeśli zauważasz, że gniew zakłóca twoje relacje z twoimi bliskimi i współpracownikami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem, sięgnij po tę bestsellerową książkę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Znajdziesz w niej opracowany przez cenionego specjalistę w tej dziedzinie
program sześciu kroków opanowania gniewu. Pomoże ci on: uświadomić sobie, które z pięciu destruktywnych postaci gniewu – od biernej agresji do otwartej wściekłości – są w twoim życiu problemem; rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze gniewu pochodzące z twojego ciała i umysłu; zidentyfikować i zmienić nierealistyczne oczekiwania, jakie żywisz wobec siebie i innych ludzi; skutecznie się porozumiewać, gdy pojawiają się różnice zdań – w małżeństwie, w rodzinie, z kolegami i koleżankami z pracy, itd.; doskonalić umiejętności panowania nad gniewem tak długo, aż staną się one twoją drugą naturą. Program Roberta Naya jest skuteczny, łatwy do opanowania i – w odróżnieniu od innych metod – skutkuje trwałą zmianą w zachowaniu każdego, kto zawarte w tej książce zasady zastosuje we własnym życiu.
| Autor: | Nay Robert W. |
| Nakladatel: | eSPe |
| ISBN: | 9788374824422 |
| Rok vydání: | 2012 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 360 |
| Zařazení: | Poradniki |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Święty Papież Polak Opowieść dla dzieci
Szymanek Zofia
-
Mistyczki
-
Płomieniu ognia, zstąp! Modlitwy do D...
s. Bożena Maria Hanusiak
-
Różaniec dla małżeństw
Emilia Litwinko
-
Stwierdzenie nieważności małżeństwa
Arletta Bolesta
-
Jak ogarnąć dom i nie oszaleć. Skutec...
Dana K. White
-
Być asertywnym. Jak nie dać się zdomi...
Michele Giannantonio
-
Nowenna za wstawiennictwem Charbela
Latham-Koenig Christina
-
Brat Albert Inspiracje
Ryś Grzegorz
-
Odmień nastolatka w pięć dni
Leman Kevin
-
Drogi krzyżowe 2007-2012
Ryś Grzegorz
-
Święci w historii Polski
Bachowska Monika
-
Stwierdzenie nieważności małżeństwa
Bolesta Arletta
-
Powierzchnia. W poszukiwaniu prawdziw...
Katarzyna Targosz
-
Modlitewnik dla kobiet
Małgorzata Rogalska
-
Wybuchy złości u dzieci. Podręcznik p...
Rebecca Schrag Hershberg
