Joga czakralna. Esencja ćwiczeń wschodu
32
%
214 Kč 315 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr.Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi.Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię w każdej z czakr i stanowiąca wprowadzenie do fizycznych ćwiczeń. Każdy z rozdziałów kończy się innym podejściem do Savasany, zwanej też pozycją trupa, którą zwykle wykonuje się na końcu każdych zajęć jogi.Poznaj to, co najważniejsze w jodze.
Autor: | Anodea Judith |
Nakladatel: | Studio Astropsychologii |
ISBN: | 978-83-7377-789-7 |
Rok vydání: | 2016 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | twarda |
Počet stran: | 456 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Twoje palce zwierciadłem zdrowia
Reinhard Stengel
-
Uzdrawiająca żywność boskiego lekarza
William Anthony
-
Jak pokonałam raka. Sprawdzone terapi...
Godlewska Monika
-
Jak spalić zbędne kilogramy. Iskra, 4...
Chris Downie
-
Rosyjska medycyna ludowa do A do Z
Natalja Aleksandrowna Nowikowa, Bernd Butzke
-
Weź zdrowie w swoje ręce
Amy B. Scher
-
Tradycyjne uzdrawianie energią
Vadim Tschenze
-
Nie jedz tego! Szkodliwe składniki &a...
Grimm Hans-Ulrich
-
Sekret pełnego uzdrowienia
Lumira
-
Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i prz...
Aneta Śladowska
-
Ostatni końcowy. Najważniejsze przesł...
Prokopiuk Jerzy
-
Rosyjskie techniki skutecznego uzdraw...
Andrzej Pawlak
-
Tarot. Karty
Robert Lichodziejewski
-
Boski tarot (książka+ karty)
Ciro Marchetti
-
Dziesięć najważniejszych przesłań, kt...
Mike Dooley
-
Kody mądrości. Starożytne słowa...
Gregg Braden