Cała prawda o tłuszczach
139 Kč 196 Kč
Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka pozwala spojrzeć na tematykę odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów.
Jej autorzy wyjaśniają, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki ich poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem, ponieważ zawierają śmiertelnie niebezpieczne tłuszcze trans, które nawet lekarze nazywają jednym z największych skandali żywieniowym w historii.
O jakości tej publikacji najdobitniej świadczy fakt, że przez wiele miesięcy znajdowała się na listach bestsellerów magazynów „Focus” oraz „Stern”. Nawet codzienna gazeta „Bild” opublikowała jej fragmenty w pięciu częściach. Sprawdź sam, co zadecydowało o jej popularności.
Tłusto czyli… zdrowo!
| Autor: | Andreas Jopp |
| Nakladatel: | Vital |
| ISBN: | -64584 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Broszura |
| Počet stran: | 304 |
-
Czego nie powie Ci lekarz o chorobach...
Bożena Przyjemska
-
KOKOSOWE TERAPIE SKUTECZNE PANACEUM N...
MICHAEL LATROUDAKIS
-
Leki z głową
dr Andrew Weil
-
Cud mąki kokosowej: Zdrowa alternatyw...
Bruce Fife
-
Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno...
Jan Rein
-
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm
Patryk Kowalski
-
Regeneracja Twojego zdrowia
Sayer Ji
-
Jak oddychać. 25 prostych technik odd...
Ashley Neese
-
Choroba refluksowa skuteczna dieta w..
dr Jamie Koufman
-
Adaptogeny od A do Z
David Winston, Steven Maimes
-
Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr
Anna-Lena Tesche
-
Naturalny detoks
Fife Bruce
-
Hatha joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ...
Kirk Martin, Boon Brooke, DiTuro Daniel
-
10-MINUTOWE PRZEPISY ZDROWO I SMACZNI...
WERNER-GRAY LIANA
-
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbu...
Bruce Fife
-
Vademecum naturalnego zdrowia
Moritz Andreas, Hornecker John
