Twój drugi mózg
170 Kč 216 Kč
Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita.
Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji!
Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie.
Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.
Autor: | Emeran Mayer |
Nakladatel: | Feeria |
ISBN: | -6981 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 357 |
-
The Mind-Gut Connection
Emeran Mayer
-
Five Nights At Freddy's. Zwyrodn...
Cawthon Scott
-
Manga krok po kroku
Keck, Gecko
-
Zwyrodniali. Five Nights at Freddy...
Cawthon Scott
-
Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świ...
Christel Petitcollin
-
Offline
Arno Strobel
-
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfun...
Ackerman Robert J.
-
Wysoko wrażliwi
Aron, Elaine N.
-
Naucz się rysować w 30 dni
Kistler, Mark
-
Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy ...
Bulsiewicz MD, Will
-
Five Nights At Freddy's. Aport
Cawthon Scott
-
Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak o...
Cadoche Elisabeth, de Montarlot Anne
-
Moc twojej wrażliwości Dla osób emocj...
Imi Sde-Or
-
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i o...
Breuning, Loretta Grazia
-
Helgoland. Sens kwantowej rewolucji.
Rovelli, Carlo
-
Five Nights At Freddy's Kos
Cawthon Scott