TLENOWA PRZEWAGA TRENUJ EFEKTYWNIE POPRAW WYDOLNOŚĆ WZMOCNIJ ZDROWIE
24
%
235 Kč 308 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
| Autor: | Patrick McKeown |
| Nakladatel: | Galaktyka |
| ISBN: | 978-83-7579-642-1 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 376 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Buteyko Meets Dr Mew
Patrick McKeown
-
Close Your Mouth
Patrick McKeown
-
The Oxygen Advantage
Patrick McKeown
-
Anxiety Free
Patrick McKeown
-
Kanon medycyny chińskiej żółtego cesarza
Ni Maoshing
-
Potęga teraźniejszości
Tolle Eckhart
-
Atlas badania moczu psów i kotów
Sink Carolyn A., Weinstein Nicole M.
-
Punkty spustowe i łańcuchy mięśniowo-...
Richter Philip, Hebgen Eric
-
Tradycyjna medycyna chińska
Xi-sheng Yan, Yue Li-feng, Quian Lin-chao
-
Metoda Mastersona. Terapia manualna koni
Masterson Jim Reinhold Stefanie
-
Cztery umowy. Droga do wolności osobi...
Ruiz Miguel
-
Diagnozowanie z języka. Praktyczne ws...
Schnorrenberger Claus C., Schnorrenberger Beate
-
Odwaga bycia nielubianym
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
-
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij si...
McGill Stuart
-
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane e...
Bradley Nelson
-
Atomowe nawyki
James Clear
