TLENOWA PRZEWAGA TRENUJ EFEKTYWNIE POPRAW WYDOLNOŚĆ WZMOCNIJ ZDROWIE
22
%
243 Kč 313 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
| Autor: | Patrick McKeown |
| Nakladatel: | Galaktyka |
| ISBN: | 978-83-7579-642-1 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 376 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Oxygen Advantage
Patrick McKeown
-
Sleep With Buteyko
Patrick McKeown
-
Anxiety Free
Patrick McKeown
-
Buteyko Meets Dr Mew
Patrick McKeown
-
Upór
Duckworth, Angela
-
Skazany na biurko
Starrett Kelly
-
Nanoakwarium
Maciaszek Rafał, Zarzyński Paweł
-
Podręcznik akupunktury
Deadman Peter
-
Rekonstrukcja Milona
-
Zamień tłuszcz na energię.
Shanahan, Catherine
-
Umysł mistrza
Afremow, Jim, PhD
-
Choroby i chirurgia małych ssaków Fre...
Quesenberry, Katherine E.
-
Zaklinaczka koni
Kutsch, Andrea
-
101 ćwiczeń dla skoczka
Allen Linda L., Dennis Dianna R.
-
Czego chcą psy
Arden Moore
-
Joga światłem życia
B.K.S. Iyengar
