PORADNIK SAMOOBRONY + CD
10
%
157 Kč 175 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Justyna Murszako (m.in. organizuje i prowadzi szkolenia z dziedziny psychologii) wspólnie z Tomaszem Litewnickim (doświadczony instruktor sportów walki) stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny \Poradnik samoobrony\, zawierający przystępnie opisane i graficznie przedstawione techniki samoobrony przed napastnikiem. Poradnik to minimum słów, maksimum zdjęć, krok po kroku przedstawiających poszczególne techniki samoobrony, łatwe do przyswojenia przez każdego. Dodatkowo do poradnika dołączona jest płyta instruktażowa przedstawiająca każdą technikę wraz z objaśnieniami.
| Autor: | JUSTYNA MURASZKO |
| Nakladatel: | Rozpisani.pl |
| ISBN: | 978-83-9437-830-1 |
| Rok vydání: | 2016 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 24 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Niewyobrażalne Potęga i paradoksy nas...
Bońkowski Witold
-
Unvorstellbar Die Macht und Paradoxe ...
Bońkowski Witold
-
Zapiski niepamięci
Tulisow Grzegorz
-
Poradnik dla maturzystów i nie tylko,...
Szymanek Jolanta
-
Obnażenie Prawdy Tom 1
Grzegorz Dziechciarz
-
MIŁOŚĆ ODMIENIANA PRZEZ PRZYPADKI
WIOLETTA KLINICKA
-
Jechać nie jechać? Tom 2
Pablo
-
Papieżyca Odwrócona
Przyłuska-Urbanowicz Katarzyna
-
Popiół i róże
Jan Urban
-
Moja onkomisja
Marv Wolfman, George Perez
-
Pokolenia
SYLWESTER PRZYBYŁO
-
Rozwód
Jurgas Katarzyna
-
Igłoterapia
ANDRZEJ RAKOWSKI
-
Obnażenie Prawdy tom 2
Grzegorz Dziechciarz
-
Ja, mój wróg
Harer Rafał
-
BEZROBOTNOŚĆ
RAFAŁ HARER
