Naštartuj svoj metabolizmus (slovensky)
8
%
179 Kč 194 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk.
Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.
Nakladatel: | Citadella |
ISBN: | 978-80-89628-75-9 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 178 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Love Style Life
Doré, Garance
-
Praga mysteriosa
Milan Špůrek
-
Cabin Porn
Klein, Zach
-
Urban Jungle
Josifovic, Igor
-
Chrám svatého Víta
-
Větrné mlýny
Iva Hoňková
-
Architektura
Ondřej Šefců
-
Architektura v proměnách tisíciletí
Jaroslava Staňková
-
Praha Karla IV.
Jan Royt
-
Technika budov
Klaus Daniels
-
Posvátná geometrie
Miranda Lundy
-
100 Contemporary Houses. 100 Zeitgenö...
Jodidio, Philip
-
Cyklická žena
-
Ženy, ktoré behali s vlkmi
-
Najbohatší muž v Babylone
-
Boží blud - CZ
Richard Dawkins