Co vám výživoví poradci neříkají?
19
%
362 Kč 449 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně! Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých ste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.
Autor: | Pavel Walek |
Nakladatel: | neuvedeny |
ISBN: | 978-80-901714-0-4 |
Rok vydání: | 2016 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 268 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Fitness kuchařka Zdravě a chutně k vy...
Pavel Walek
-
Když se hubnout nedaří - 12 příběhů t...
Boučková Marta, Křížková Johana,
-
Páter František Ferda
Zdeněk Rejdák
-
Vyléčit nevyléčitelné
Michail Tombak
-
Němčina pro samouky a pro jazykové kurzy
Helena Šajgalíková; Hubert Hrdlička
-
Mise Afghánistán
Tomáš Šebek
-
Zázračný půst
-
Přehled anatomie
Ondřej Naňka
-
Půst cesta k dokonalosti
Martin Jelínek
-
Transformační síla půstu
Stephen Harrod Buhner
-
Jez, posti se, hubni
Amanda Hamilton
-
Orgánové hodiny
Lothar Ursinus
-
7 úspěšných pravidel k získání vysněn...
Franckh, Pierre
-
Přerušovaný půst
Muss, Prof. Dr. med. Claus; Buess-Kovács, Dr. med. Heike
-
Moderní výživa ve fitness a silových...
Lukáš Roubík
-
Posilování - anatomický průvodce
Delavier Fréderic