Chudnij w zgodzie ze swoją naturą
192 Kč 291 Kč
Jedz, ciesz się smakami i chudnij!
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka
Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie schudnąć.
W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą.
Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem.
Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
Autor: | Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło |
Nakladatel: | Rebis |
ISBN: | 9788380624887 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 288 |
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i prakty...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Żyć dobrze... z alergią
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Przyprawy, które leczą
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Conrad Drzewiecki
Drajewski Stefan
-
ORZEŁ BIAŁY 2
Marcin Sergiusz Przybyłek
-
Jedz, módl się, kochaj w.2019
Elizabeth Gilbert
-
Liczą się tylko wielkie marzenia
Szimon Peres
-
Kody młodości
Marek Bardadyn
-
Ostatni brzeg
Shute, Nevil
-
Znaleźć faceta i nie zwariować
Katarzyna Miller
-
Mesjasz Diuny
Frank Herbert
-
Diuna mk. /wyd.3/2022 popr./
Frank Herbert
-
Nie gaś światła
Minier Bernard
-
Krąg
Bernard Minier
-
O sztuce
Gombrich Ernst H.