Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napi
166 Kč 255 Kč
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego nie można bagatelizować tego problemu. Stosując opisane w tej książce terapie naturalne, zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, zwiększysz swoją odporność, oczyścisz umysł z negatywnych emocji, zredukujesz stres i poczujesz odprężający relaks. Zdrowy sen, lepsze życie!
| Autor: | Nicole Moshfegh |
| ISBN: | 978-83-8168-855-0 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | měkká |
| Počet stran: | 232 |
-
Innowacyjne technologie w ochronie zd...
Nicole Moshfegh
-
Cyklická žena
-
Co nám tělo říká
Miroslav Hrabica
-
Svět přírodních antibiotik - Tajné zb...
Jonáš Josef, Kuchař Jiří,
-
Herbář léčivých rostlin (1)
Jiří Janča
-
Vyléčit nevyléčitelné
Michail Tombak
-
Cesta
Brandon Bays
-
Jóga krok za krokem
Svámí Gítánanda Giri
-
Margit Slimáková: Osobní receptář pro...
Margit Slimáková
-
Receptář pátera F. Ferdy
-
Herbář léčivých rostlin (7)
Jiří Janča
-
Bylinky pro děti a maminky
Magdaléna Staňková-Kröhnová
-
Nemoc jako řeč ženské duše
Dahlke Ruediger
-
Cesta ke zdraví
-
Šamanské karty
Wa-Na-Nee-Che; Eliana Harvey
-
Reflexní terapie Tajemná řeč lidského...
Jiří Janča
