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Abnehmen ist leichter als Zunehmen, 2 Audio-CDs - CD

Abnehmen ist leichter als Zunehmen, 2 Audio-CDs
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INHALT DER AUDIO-CDs CD 1 1) Einführung. Viele Fragen - eine Antwort 2) Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht? 3) Angst macht dick 4) Was ist Angst? - Wie tickt unsere Psyche? 5) Drei Möglichkeiten, mit Grenzen umzugehen 6) Neurotransmitter - die stille Post im Körper Die drei verborgenen Gründe des Übergewichts: 7) Grund 1: Falsche Glaubenssätze ... 8) Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt 9) Mein Stoffwechsel ist nicht normal 10) Im Alter wird man dick 11) Ich esse zu viel 12) Studie. Ich esse zur falschen Zeit 13) Das falsche Essen macht dick. Fallbeispiel CD 2 1) Grund 2: Der falsche Beweggrund zu essen. Grund 3: Der Vorteil des Übergewichts 2) Stresstrigger und Anticoaches reframen 3) Starthilfe-Coaching 17:34 Min. 4) Begleitcoaching
Autor:
Nakladatel: Mankau
Rok vydání: 2017
Jazyk : Němčina
Vazba: CD-Audio
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