Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät
23
%
341 Kč 443 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie man ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen kann, mit dem man automatisch weniger Kalorien aufnimmt und weniger Fett einlagert - und damit nachhaltig abnimmt. Entscheidend ist dabei, dass der Verzehr von Zucker und Stärke begrenzt wird und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine gegessen werden. Das Buch bietet eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.
Autor: | Lindberg, Fedon |
Nakladatel: | Riva |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 288 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Bonanza, Beatles, Babyboom
Golluch, Norbert
-
Udo Jürgens
Wellinghaus, Max
-
Bewegung liegt in deiner DNA
Bowman, Katy
-
Bin ich denn der Einzigste hier, wo D...
Hock, Andreas
-
5-Faktor-Fitness, 3 DVDs (Best Price ...
Pasternak, Harley
-
Appetites
Bourdain, Anthony
-
Jumping Fitness - basic & advanced
Westphal, Antonia
-
Was ich an dir liebe, Tochter
Reinwarth, Alexandra
-
Ich bin sehr nah an der Keksdose gebaut
Pummeleinhorn
-
Meal Prep mit dem Thermomix®
Pichl, Veronika
-
Loriot: Biographie
Lobenbrett, Dieter
-
Assassin's Creed
-
Kochen und Backen mit Eiweißpulver
Lackstetter, Heiko
-
Feier und Flamme
-
Jumbos Grillbuch
Schreiner, Jumbo
-
Eigentlich mag ich keine Kinder
Haupt, Heike