Ucebnice.cz Douglas Scott

Douglas Scott

Douglas Scott je autorem Malé červené knihy o běhání. Materiál pro tuto knihu získal Scott ze své třicetileté běžecké praxe a také z praxe sportovního novináře. Kromě toho čerpá také z rozhovorů a setkání se známými a úspěšnými sportovci. Autor v této knize nabízí 250 praktických tipů, jak bezpečně, bez zranění a bolesti, zvyšovat svůj běžecký výkon. Tedy jak naběhat více kilometrů a ještě rychleji. V této publikaci se také věnuje jak začátečníkům, tak středně pokročilým i pokročilým běžcům. Věnuje se také jednoduchým, základním otázkám například vhodnému oblečení na běh.