Andy Puddicombe

Andy Puddicombe je autorem knihy „Ukliďte si v hlavě“. Jedná se o publikaci, ve které se autor snaží čtenářům ukázat sadu několika meditací, jež mají pomoci člověku uspořádat svůj život a tím pomoci k lepšímu životu. Meditace, kterou autor prezentuje trvá pouhých deset minut denně, tudíž ji může praktikovat i ten nejvytíženější člověk, a pomocí těchto deseti minut denně je možné naprosto změnit svůj život, a to k lepšímu. Jedná se o jednoduchá meditační cvičení, která slouží ke zklidnění a zlepšení pozornosti tak, že si člověk začne všímat i jemných detailů, kterých si ve svém okolí nevšiml. Autor avizuje, že jde sice o meditaci, ale o naprosto jinou něž je běžné.