Ucebnice.cz
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 21.05
PPL Středa 21.05
Osobní odběr Čtvrtek 22.05
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Hubneme cvičením a správnou výživou

Hubneme cvičením a správnou výživou
77 %

56  Kč 239 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 80-247-1747-6
Rok vydání: 2006
Jazyk : Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 140
Zařazení: příručky • zdravá výživa • redukce tělesné hmotnosti • tělesná cvičení • pohybová aktivita
Mohlo by se vám také líbit..