Jak zmobilizować się do aktywności
185 Kč 267 Kč
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.
Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.
Autor: | Aleksandra Żelazo |
Nakladatel: | Pascal |
ISBN: | 9788381037846 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeb...
Trojanowska Ewa
-
Polska rodzinnie
MAGDALENA STEFAŃCZYK
-
Sekrety Florencji
Nowacka Katarzyna
-
Szkoła dla elity Śmiertelny powrót
Zamora, Abril
-
O autach
Kornacki Adam, Klimkowski Marcin
-
Nie ufaj nikomu
Mateusz Gostyński
-
Małe wielkie sekrety. Osiedle pogodne
Majcher Magdalena
-
Szkoła dla elity. W głębi klasy
Zamora, Abril
-
Skarby ogrodu. Szczaw, mirabelki, zie...
Małgorzata Kalemba-Drożdż
-
Prosto,pysznie do pudełka
Dominika Wójciak
-
Chorwacja południowa...Pascal Lajt
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS
-
Pascal Lajt Chorwacja północna
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS
-
Ostatni list
Ciszewski Marcin
-
Światło, które nigdy nie gaśnie
Majcher Magdalena
-
Fotografka
Mary Dixie Carter