Jak zmobilizować się do aktywności
185 Kč 267 Kč
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.
Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.
| Autor: | Aleksandra Żelazo |
| Nakladatel: | Pascal |
| ISBN: | 9788381037846 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
-
Polska rodzinnie
MAGDALENA STEFAŃCZYK
-
Pascal Lajt Bydgoszcz i okolice
Kluczwajd Katarzyna
-
Pascal Lajt Inowrocław i okolice
Kluczwajd Katarzyna
-
Polska z klimatem
MIKOŁAJ GOSPODAREK
-
Bieszczady i Beskid Niski z dzieckiem
Marlena Woch
-
Pascal Lajt Chorwacja północna
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS
-
Chorwacja południowa...Pascal Lajt
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS
-
Pascal Lajt Włocławek i okolice
Kluczwajd Katarzyna
-
Pascal Lajt Grudziądz i okolice
Kluczwajd Katarzyna
-
Grzeszne pragnienie
Michalak, Tim
-
Konie. Pasja od pokoleń (wydanie rozs...
Karolina Ferenstein-Kraśko
-
Zdrowo w 15 minut
Marta Maciurzyńska
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeb...
Trojanowska Ewa
-
Sidła
Kaleta Joanna, Kamińska Agata, Latos-Miłkowska Monika, Masłowski Jarosław, Sobczak Michalina Michali
-
Club sensual desire Niebezpieczny układ
