Jak zmobilizować się do aktywności
185 Kč 267 Kč
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.
Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.
| Autor: | Aleksandra Żelazo |
| Nakladatel: | Pascal |
| ISBN: | 9788381037846 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
Chorwacja południowa...Pascal Lajt
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS
-
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeb...
Trojanowska Ewa
-
Polska rodzinnie
MAGDALENA STEFAŃCZYK
-
Bieszczady i Beskid Niski z dzieckiem
Marlena Woch
-
Leśna kuchnia
Mikulska Katarzyna
-
Sidła
Kaleta Joanna, Kamińska Agata, Latos-Miłkowska Monika, Masłowski Jarosław, Sobczak Michalina Michali
-
Skórka od chleba
Aszur Hila Timor
-
Vege lunchbox
Krupska Natalia
-
Małe wielkie sekrety. Osiedle pogodne
Majcher Magdalena
-
Prosto,pysznie do pudełka
Dominika Wójciak
-
Azory.Pascal Lajt
Emilia Pollok
-
Mediolan i jeziora Garda, Como... Pas...
Agata Rosińska
-
Ostatni list
Ciszewski Marcin
-
Światło, które nigdy nie gaśnie
Majcher Magdalena
-
Polska z klimatem
MIKOŁAJ GOSPODAREK
