Cvičení se Sanctbandem
366 Kč 490 Kč
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení.
Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.
Autor: | Jiřina Holubářová |
Nakladatel: | Poznání |
ISBN: | 978-80-87419-37-3 |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 352 |
Zařazení: | příručky • posilování • kondiční cvičení • tvarování postavy • cvičení s gumou |
-
Jak žít a nezbláznit se
Lidmila Pekařová
-
Tejpování pevnými a pružnými tejpy
Stanislav Flandera
-
Čchi kung
Radomír Růžička
-
Klasické masáže
Stanislav Flandera
-
Sportovní masáže
Stanislav Flandera
-
Skolióza
Christian Larsen; Karin Rosmann-Reif
-
Držení těla
Christian Larsen
-
Meridiánová masáž
Zdeněk Šos
-
Základy kraniosakrální biodynamiky
Franklyn Sills
-
Lymfa míza
Dylevský Ivan
-
Koření proti choření
Hana Synková
-
S. O. S.
Lidmila Pekařová
-
Dětský pohybový systém
Dylevský Ivan
-
Objevovaná Olomouc
Vladimír Gračka
-
Učení o pěti prvcích
Radomír Růžička
-
Pověsti a události města Olomouce
Willibald Müller