Ucebnice.cz ZálibySportIndividuální sportyFitness • jóga
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 04.11
PPL Úterý 04.11
Osobní odběr Středa 05.11
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Buddhova kniha o stresu

Buddhova kniha o stresu
14 %

262  Kč 304 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.
Autor:
Nakladatel: Pavel Dobrovský – BETA
ISBN: 978-80-7306-600-0
Rok vydání: 2014
Jazyk : Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Pevná s přebalem lesklá
Počet stran: 328
Zařazení: příručky • sebepoznání • zvládání stresu • sebepřijímání • řešení problémů • meditační techniky • mysl a tělo • vnitřní konverze • buddhistická meditace
Mohlo by se vám také líbit..