Moderní jóga od A do Z
373 Kč 399 Kč
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Objevte:
nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
rady pro úplné začátečníky i tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení
návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti
Christina Brownová se věnuje józe již desítky let, je mezinárodně uznávanou učitelkou a vede oceňované výcvikové programy pro učitele jógy. Je autorkou několika knih o józe včetně publikace Jóga od A do Z (Metafora 2006).
Autor: | Christina Brown |
Nakladatel: | Metafora, spol. s r. o. |
ISBN: | 978-80-7359-534-0 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 400 |
-
Yoga pur
Hegre, Petter
-
Jógové pexeso III
Hanka Luhanová
-
Miluj svůj život - osobní příručka
Louise L. Hay
-
Deník báječného kamaráda
Kinney Jeff
-
Sport a jóga
Selvarajan Yesudian; Elisabeth Haichová
-
Emoční inteligence
Daniel Goleman
-
Matrix Božský zdroj
Gregg Braden
-
Bachovy květové esence od A do Z
Katarina Michel
-
Kameny 2 od A do Z
Judy Hallová
-
Minulými životy k uzdravení
Brian L. Weiss
-
Jak se stát skutečným lídrem
Daniel Goleman
-
DNA
Yrsa Sigurdardóttir
-
Templářská relikvie
C. M. Palov
-
Černá díra
Yrsa Sigurdardóttir
-
Výcvik jezdeckého koně
Perry Wood
-
Mistrovské lekce jezdeckého umění
Jo Weeksová