Záda, která cvičí, nebolí
10
%
132 Kč 148 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.
Autor: | Simona Sedláková |
Nakladatel: | Vyšehrad |
ISBN: | 978-80-7021-950-8 |
Rok vydání: | 2008 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 60 |
Zařazení: | příručky • bolesti zad • rehabilitační cvičení • tělesná cvičení |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Cvičíme v kanceláři
Simona Sedláková
-
Makrobiotická kuchařka
Iva Chourová
-
Labyrint pohybu
Pavel Kolář
-
Píseň písní
Jaroslav Seifert
-
100 jednoduchých věcí, které můžete u...
Jean Carper
-
Etika
Wolfgang Huber
-
Písek a pěna
Chalíl Džibrán; Johana Vojnárová
-
Na Zemi jsme na okamžik nádherní
Františka Schormová, Ocean Vuong
-
Albert ze Šternberka
David Papajík
-
Smrt z milosti
Peter Tremayne
-
Hedvábné stezky
Frankopan Peter
-
O trojí cestě
Giovanni Fidanza Bonaventura
-
Hannibal: Nepřítel Říma
Ben Kane
-
Jak porozumět kočičí řeči
kolektiv
-
Kuchařka při onemocnění slinivky
Růžena Milatová
-
Jak porozumět psí řeči
kolektiv