Pevný zadek za 30 dní
5
%
190 Kč 199 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Autor: | Engammareová Brigitte |
Nakladatel: | Esence |
ISBN: | 978-80-7549-745-1 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 104 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Držení těla
Christian Larsen
-
40 je neuvěřitelně napínavá
neuveden
-
60 je vážně opojná
neuveden
-
Šití jako životní styl
Davídková Petra
-
Hodně štěstí!
neuveden
-
Vystup z řady
neuveden
-
Vyškrabávací obrázky: Čarokrásné víly
neuveden
-
Pletení. Na konci této knihy budete u...
Fletcher, Rosie
-
Malé vyznání lásky
neuveden
-
Elegance
Hess, Megan
-
Moje kniha krasopsaní
Brezina, Sandra
-
Magické bytosti
neuveden
-
Zvládnu to sám: Drdoly za 5 minut
Veres Alexandra
-
Makramé pro začátečníky
Kirsch, Josephine
-
Léčivé bylinky pro zdraví a energii
Siewert Aruna M.
-
Vyškrabávací obrázky: Svět plný fantazie
neuveden