Masz 10 minut. Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie
25
%
306 Kč 407 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Za mało czasu na gimnastykę? Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą – braku czasu. I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość – i inne. Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie – w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni. To całkowity przełom w dbaniu o siebie.
| Autor: | Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski |
| Nakladatel: | Studio Emka |
| ISBN: | 978-83-62304-42-4 |
| Rok vydání: | 2011 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | broszura |
| Počet stran: | 296 |
| Zařazení: | Ekonomia Biznes |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Curious Book of Sherlock Holmes C...
Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski
-
Firmy rodzinne wszystko co istotne
Peter Leach
-
Wewnętrzne dziecko w związku
Łastik Aneta
-
Rozdroża miłości Guillaume’a Apollina...
Sadkowski Wacław
-
Mieć piękny umysł
Bono Edward
-
Zmierzch Homo Economicus
Sedlacek Tomas
-
Myśl!... i bogać się
Hill Napoleon
-
Like a Virgin. Czego nie nauczą Cię w...
Branson Richard
-
Jednominutowy przedsiębiorca
Blanchard Ken, Hutson Don, Willis Ethan
-
Dobry zysk. Jak tworzenie wartości dl...
Charles G. Koch
-
Siła dobrych pytań
Sobel Andrew, Panas Jerold
-
Efekt latte
Bach David, Mann John David
-
12-tygodniowy rok
Michael Lennington
-
Milionerzy z wyboru 21 tajemnic sukcesu
Brian Tracy
-
Pracować inaczej
Frederic Laloux
-
Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na ...
Pink Daniel H.
