Masz 10 minut. Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie
25
%
306 Kč 407 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Za mało czasu na gimnastykę? Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą – braku czasu. I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość – i inne. Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie – w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni. To całkowity przełom w dbaniu o siebie.
Autor: | Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski |
Nakladatel: | Studio Emka |
ISBN: | 978-83-62304-42-4 |
Rok vydání: | 2011 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | broszura |
Počet stran: | 296 |
Zařazení: | Ekonomia Biznes |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Curious Book of Sherlock Holmes C...
Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski
-
Myślenie pytaniami w.3
Marilee Adams
-
Siła dobrych pytań
Sobel Andrew, Panas Jerold
-
Zespół zaczyna się od CIEBIE
Rogers, Michael G.
-
Albert Camus. Samotny i solidarny
Camus Catherine
-
Winning - odpowiedzi
Welch Jack, Welch Suzy
-
Żyj pełnią życia
Peale Norman V
-
Jesteś tym w co wierzysz. Proste krok...
Smith Hyrum W.
-
12-tygodniowy rok
Michael Lennington
-
Milionerzy z wyboru 21 tajemnic sukcesu
Brian Tracy
-
Pracować inaczej
Frederic Laloux
-
Wewnętrzne dziecko w związku
Łastik Aneta
-
Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na ...
Pink Daniel H.
-
Biznes do góry nogami wywrócony
Branson Richard
-
Bogaty albo biedny. Po prostu różni m...
Eker T.Harv
-
Ocalić od zapomnienia. Anna i Monika ...
Snopek Jerzy