Ucebnice.cz Knihy
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 15.10
PPL Středa 15.10
Osobní odběr Čtvrtek 16.10
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Zostań fit. Nowa ty w 180 dni

Zostań fit. Nowa ty w 180 dni
44 %

144  Kč 257 Kč

Expedujeme 1 až 2 dny

Sleva až 70% u třetiny knih

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się'. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik zawiera:

1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki
Autor:
Nakladatel: Dragon
ISBN: 9788378870944
Rok vydání: 2015
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 240
Zařazení: Zdrowie Uroda
Mohlo by se vám také líbit..