Nordic Walking Ćwiczenia
34 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
| Autor: | Chojnowska-Siemieńczuk Emilia |
| Nakladatel: | Literat |
| ISBN: | 9788375277319 |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 32 |
| Zařazení: | Zdrowie Uroda |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Kodeks cywilny 2016
Ewelina Koniuszek (konsultacje prawne)
-
Husarskie skrzydła. Zdarzyło się w Po...
grażyna Bąkiewicz, Kazimierz Szymeczko, Paweł Wakuła
-
Jak pisać CV i list motywacyjny
Sądowska Sylwia
-
Makijaż na różne okazje
Jastrzębska Katarzyna
-
Zrób to sama. Jak ozdabiać paznokcie
Jendraszak Marta
-
Trudne słówka
Guzowska Beata, Pawlicka Kamila
-
Porady lekarza rodzinnego. Zdrowe odż...
Smaza Anna
-
Kurs języka angielskiego
Olszewska Olga, Basse Monika
-
Nerki. Porady lekarza rodzinnego
Latham-Koenig Christina
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekar...
Chojnowska Emilia
-
Martwa natura Kurs rysowania
Jagielski Mateusz
-
Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Z...
Jastrzębska Katarzyna
-
Ciastolina Domowa plastelina
Paruszewska Joanna
-
L-110 Kartoteka
Masłowska Zofia
-
Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwicze...
Szczepańska Sylwia
-
Zatrucia pokarmowe. Jak im zapobiegać
Wilkosz Anna