Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
21
%
175 Kč 222 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem braku silnej woli. Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!
Autor: | Susan Peirce Thompson |
Nakladatel: | Septem |
ISBN: | 9788328339330 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 312 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
DETOKS DLA BYSTRZAKÓW
CAROLINE SHREEVE
-
Jak być fit i nie zwariować?
Magda Foeller
-
Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna ...
Sidorowicz Elżbieta
-
Dieta KETO. 30 dniowy plan na zrzucen...
Axe, Josh
-
NOWE PRZYGODY GĄSIENICY ZUZU KSIĄŻECZ...
Jolanta Pańczyk
-
Masaż na co dzień
Fiona Harroid
-
Hiszpański dla bystrzaków w.2020
Wald Susana, Kraynak Cecie
-
Windows Vista PL
Danowski Bartosz
-
OPTYMALNA DIETA DLA BIEGACZY JEDZ ZDR...
JEFF GALLOWAY,NANCY CLARK
-
Gitara dla bystrzaków w.4
Jon Chappell, Mark Phillips
-
Second Life. Przewodnik gracza
-
Weganizm na start
Emil Stanisławski, Marta Mikita
-
Mały szachista. Wspólna nauka to dobr...
Wiktor Lech
-
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj ...
BRACKETT, MARC
-
Wege energia
KATARZYNA GUBAŁA
-
Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze - ...
Michał Mazik