Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską
141 Kč 231 Kč
Zdrowie zakręcone w słoikach
Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską to kolejna książka pokazująca bogactwo kuchni roślinnej. Kiszonki wspomagają układ odpornościowy i pokarmowy, ponieważ naturalny proces konserwowania nie pozbawia produktów ich składników odżywczych. Dlatego fermentowana żywność jest wyjątkowo zdrowa. Jeśli nie masz piwnicy lub chłodnego miejsca nie martw się. Wcale nie potrzebujesz ogromnych beczek czy słoików. Z tym poradnikiem kiszenie jest naprawdę proste!
W książce znajdziesz:
porady, jakie produkty wybrać do kiszenia, w czym najlepiej kisić,
przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuchę, zakwas z buraków, chleb na zakwasie,
wskazówki, jak wykorzystać kiszone produkty w poście i diecie dr Ewy Dąbrowskiej,
porady, jak zrobić domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,
inspirujące, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapustę kiszoną z imbirem i marchewką, kiszone jabłka i cytryny, kiszone rzodkiewki i kiszony ananas,
sposoby na wykorzystanie fermentowanych produktów w kuchni w zbilansowanych przepisach.
Dla miłośników koncepcji żywienia dr Ewy Dąbrowskiej do przepisów dodane są cenne informacje, na jakim etapie postu lub diety można wykorzystać fermentowany produkt.
W tym roku zatroszcz się o swoje zdrowie i postaw na kiszonki!
W książce o swoich pasjach i manufakturach opowiadają również: Barbara Piątkiewicz z Pracowni Wypieków Chleba. Moje Wypieki, Magdalena Witkiewicz pisarka, autorka m.in. Jeszcze się kiedyś spotkamy, Czereśnie zawsze muszą być dwie, Mikołaj Bator z Zakwasowni oraz Marek Brunka z Regionalnego Centrum Mikroorganizmów Brunka Natural.
Autor: | praca zbiorowa |
Nakladatel: | WAM |
ISBN: | 9788327719201 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 256 |
-
Zioła i kwiaty w kuchni i ogrodzie
praca zbiorowa
-
Przepiśnik naszej Babci. Notatnik z p...
praca zbiorowa
-
Tradycyjna kuchnia babci/ Nowoczesna ...
praca zbiorowa
-
Jedz i kochaj. Przepisy i quizy
praca zbiorowa
-
Pyszne zdrowe przekąski
praca zbiorowa
-
Wielkie grillowanie. Pyszne jedzenie ...
praca zbiorowa
-
Pieprzne historie, czyli dania mocno ...
praca zbiorowa
-
Grochem o ścianę, czyli pyszne strącz...
praca zbiorowa
-
Jego Piekielna Kuchnia / Jej Anielska...
praca zbiorowa
-
Wege po polsku
praca zbiorowa
-
Moc ziaren i orzechów
praca zbiorowa
-
Pyszna kuchnia oczyszczająca
praca zbiorowa
-
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DĄBROWS...
BEATA ANNA DĄBROWSKA
-
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrows...
Paulina Borkowska, Dąbrowska Beata Anna
-
Makarony siostry Salomei
Salomea Łowicka FDC
-
103 ciasta siostry Anastazji
Pustelnik Anastazja