Jóga pro seniory
23
%
229 Kč 299 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Nakladatel: | CPRESS |
ISBN: | 9788026420835 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná lepená |
Počet stran: | 172 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Do it, with love.
Bodin, Frank
-
Wir vom Jahrgang 1924 - Kindheit und ...
Zeller, Dankwart-Paul
-
Die Engel von Paul Klee
Friedewald, Boris
-
Mein schwarzer Hund
Johnstone, Matthew
-
Die schönsten Weihnachtslieder
Buchner, Maria
-
Was ich dir wünsche für jeden Tag
-
Drei starke Frauen
NDiaye, Marie
-
Kleines Strandgut
Lenz, Liselotte
-
`nen Scheiß muss ich :), Aufstellbuch
-
Wie wir zeichnen, was wir zeichnen
Lutz, E. G.
-
Ich denke
Tellegen, Toon
-
Wir vom Jahrgang 1942 - Kindheit und ...
Schwarze, Dirk
-
Světové klenoty UNESCO
Jan Pohunek
-
Vtipy pro děti: Hlody se zvířaty
Zuzana Neubauerová, Petra Šolcová
-
Aromaterapie podle zvěrokruhu
Adéla Zrubecká
-
Cukrfree
Janina Černá