Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědyPsychologie
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 28.01
PPL Středa 28.01
Osobní odběr Čtvrtek 29.01
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...
32 %

159  Kč 234 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.
Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,
narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,
kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,
ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,
porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.
Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
Autor:
Nakladatel: Zwierciadło
ISBN: 9788381321525
Rok vydání: 2019
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 240
Mohlo by se vám také líbit..