Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze...
21
%
149 Kč 190 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.
Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.
Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.
Autor: | Dale Carnegie |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328342583 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 196 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć s...
Dale Carnegie
-
Jak zapanować nad zmianą
Dale Carnegie
-
Jak rozwinąć swoją karierę
Dale Carnegie
-
Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić sw...
Dale Carnegie
-
Totem. Jak zbudować poczucie własnej ...
Jarosław Gibas
-
Sexy zaczyna się w głowie. Samoakcept...
Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz
-
Mantra ciszy 7 reguł duchowej ścieżki
Jarosław Gibas
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Tomasz Kryszczyński
-
Piętrzenie nawyków 97 małych zmian, k...
Steve Scott
-
Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen
-
Myślenie lateralne. Idee na przekór s...
Edward de Bono
-
Jak usprawnić komunikatywność? Trening
Gerard Mannix Flynn
-
Psychologia pamięci. Badania, teorie,...
Piotr Szulkin
-
Medytacja dla zabieganych
Dorota Mrówka
-
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć ko...
Shelton, Tiffany
-
Twoje okno tolerancji
Burns, Stanley B.; Burns, Elizabeth A.