Sztuka mówienia \"NIE\". Broń swoich racji...
114 Kč 234 Kč
Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie.
W książce:
- Opowiem Ci o mojej historii człowieka, dla którego liczyło się tylko zadowolenie innych (i wyjaśnię jak zerwałem z tym nałogiem).
- Poznasz 11 najczęstszych przyczyn tego, że mówimy \"tak\", podczas gdy powinniśmy powiedzieć \"nie\".
- Zapoznasz się z 10 prostymi strategiami przemyślanego odmawiania.
- Zrozumiesz dlaczego odmawianie nie czyni Cię złą osobą (a właściwie dlaczego jest zupełnie odwrotnie!).
- Znajdziesz najlepszą metodę wykształcenia nawyku ustalania granic w życiu osobistym i zawodowym.
- Sprawdzisz czy nie cierpisz na brak asertywności (i dowiesz się jak ocenić czy choroba jest już poważna).
Książka pokaże Ci, jak wyznaczać granice, bronić swoich racji i wzbudzać przy tym szacunek!
Autor: | Damon Zahariades |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328374331 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 208 |
-
Jak být asertivní a říkat ne bez poci...
Damon Zahariades
-
Radost z nedokonalosti - Jak se zbavi...
Damon Zahariades
-
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codzie...
Agnieszka Passendorfer
-
NAWYK NIEODWLEKANIA PROSTE SPOSOBY PO...
S.J. SCOTT
-
Wszystko zaczyna się w głowie, a końc...
Karolina Cwalina-Stępniak
-
Bogaty budda. Bierz z życia to, co na...
Sylwia Kocoń
-
Jak tworzyć doskonałe relacje
Dale Carnegie
-
30 dni do zmian
Zając Edyta
-
Porozumienie ponad pokoleniami Rodzin...
Małgorzata Modrak
-
Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność...
Austin Kleon
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Tomasz Kryszczyński
-
Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen
-
Blisko, nie za blisko
Jayne Freeman-Zolotenki
-
Twój ślub optymistycznie
Robert Trojanowski
-
Sny. Senne wizje i przypowieści. frag...
MACIEJ WIELOBÓB
-
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucz...
Benjamin Hardy