Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědyPsychologie
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pátek 18.07
PPL Pátek 18.07
Osobní odběr Pondělí 21.07
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Zvítězte nad stresem

Zvítězte nad stresem

70  Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení. Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid. Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti. Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 80-247-1518-X
Jazyk : Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 102
Zařazení: příručky • zvládání stresu
Mohlo by se vám také líbit..