BĘDĘ MAMĄ NOWOCZESNY PORADNIK O TYM JAK PRZEJŚĆ PRZEZ CIĄŻĘ URODZIĆ ZDROWE DZIECKO I ODZYSKAĆ DOSKONAŁĄ SYLWETKĘ
342 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę. *** Jillian Michaels to ciesząca się międzynarodową renomą ekspertka i coach w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu życia. Ogromny sukces, jaki odniosła, wynika z faktu, iż ze swoimi klientami i czytelnikami nawiązuje wyjątkowe relacje oparte na osobistych doświadczeniach związanych z dążeniem do zdrowia i szczęścia. Ma dwoje dzieci ze swoją partnerką życiową, Heidi Rhoades: syna Phoenixa oraz córkę Lukensię. Mieszka w Los Angeles, w Kalifornii. ZESPÓŁ EKSPERTÓW – dzięki ich profesjonalizmowi i fachowej wiedzy ogromna rzesza kobiet i dzieci będzie teraz miała dostęp do narzędzi, informacji i wsparcia, którego potrzebują, by podejmować najlepsze decyzje dla siebie i swoich rodzin. Lek. med. Suzanne Gilberg-Lenz – ginekolog-położnik, jest lekarzem medycyny ajuwerdyjskiej oraz specjalistką w dziedzinie medycyny holistycznej. Andrea Orbeck – specjalistka w dziedzinie ćwiczeń w ciąży, absolwentka kinezjologii oraz certyfikowanych szkoleń w zakresie połączeń międzykomórkowych. Lek. med. Katja Van Herle – specjalistka znajdująca się na liście najlepszych lekarzy endokrynologów organizacji konsumenckiej Consumer Research Council of America. Cheryl Forberg – licencjonowana dietetyczka, laureatka wielu nagród, szef kuchni oraz autorka bestsellerów z listy „New York Timesa”. Lek. med. Jay Gordon – członek Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (FAAP), lekarz pediatra specjalizujący się w żywieniu niemowląt oraz karmieniu piersią.
Autor: | JILLIAN MICHAELS |
Nakladatel: | Laurum |
ISBN: | 978-83-8087-513-5 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 366 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
10 MINUT UWAŻNOŚCI JAK POMÓC DZIECIOM...
GOLDIE HAWN
-
Planer #lifebalance
Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
-
ZNAJDŹ SWÓJ WEWNĘTRZNY KOMPAS I KIERU...
BARBARA BERGER
-
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Amen Daniel G.
-
DIETA SIRT PRZEŁOM W DZIEDZINIE ZDROW...
AIDAN GOGGINS
-
Wrażliwość: dar czy przekleństwo?. Pr...
Ilse Sand, Ewa M. Bilińska
-
Samobójstwo a dusza
James Hillman, Jerzy Korpanty
-
Opłata skarbowa w polskim porządku pr...
ILSE SAND
-
Wolność emocjonalna
Judith Orloff, Magda Witkowska
-
Moc na talerzu.Przestań jeść, zacznij...
Dr Mehmet Oz
-
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomow...
Alejandro Junger, Anna Owsiak
-
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Rachel Hollis, Magda Witkowska
-
Błogość życia. 12 zaskakujących odsło...
Judith Orloff, Magda Witkowska
-
Łagodna dyscyplina
Sarah Ockwell-Smith, Monika Malcherek
-
Rodzicielstwo na etacie
Cleare, Anita
-
7 dni na detoks
Junger Alejandro