Nordic Walking
38 Kč
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
\n| Autor: | Chojnowska Emilia |
| Nakladatel: | Literat |
| ISBN: | 9788381148979 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | měkká |
| Počet stran: | 32 |
-
Masaż leczniczy kręgosłupa
Chojnowska Emilia
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekar...
Chojnowska Emilia
-
Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
Basse Monika
-
Kurs rysowania Podstawowe techniki Cz...
Jagielski Mateusz
-
Kurs rysunku Szkicownik Dzikie zwierzęta
Jagielski Mateusz
-
Nauka pisania Alfabet rosyjski
Guzowska Beata
-
Kaligrafia matematyczna 2
Guzowska Beata
-
Testy ortograficzne. Klasy 1-2
Guzowska Beata Kowalska Iwona
-
Matematyka Zadania z treścią. Klasa 2
Guzowska Beata, Buczkowska Ewa
-
Naklejki Ptaki
-
Kurs rysowania Podstawowe techniki Zw...
Jagielski Mateusz
-
Kolorowanka dla dzieci od lat 3
-
Kurs rysowania dla dzieci
Pruchnicki Krystian
-
Zdrowe odżywianie na surowo Koktajle
Monika von Basse
-
Oskar i pani Róża Erica-Emmanuela Sch...
Anusiak Danuta
-
Quo vadis Henryka Sienkiewicza
