Nordic Walking
37 Kč
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
\n| Autor: | Chojnowska Emilia |
| Nakladatel: | Literat |
| ISBN: | 9788381148979 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | měkká |
| Počet stran: | 32 |
-
Masaż leczniczy kręgosłupa
Chojnowska Emilia
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekar...
Chojnowska Emilia
-
Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
Basse Monika
-
Kurs rysowania Podstawowe techniki Cz...
Jagielski Mateusz
-
Kurs rysunku Szkicownik Dzikie zwierzęta
Jagielski Mateusz
-
Kurs rysowania dla dzieci Dzikie zwie...
Jagielski Mateusz, Pruchnicki Krystian
-
Naklejki Cyfry (240 naklejek)
-
Naklejki Ptaki
-
Testy ortograficzne. Klasy 1-2
Guzowska Beata Kowalska Iwona
-
Kurs rysowania Podstawowe techniki Zw...
Jagielski Mateusz
-
Kurs rysowania dla dzieci
Pruchnicki Krystian
-
Wycinanki. Stroje lalek
Pietrzykowska Anna
-
Sprawdziany Matematyka Klasa 2
Guzowska Beata Kowalska Iwona
-
Inny świat Gustawa Herlinga-Grudzińsk...
Kamińska Małgorzata
-
Kartkówki Edukacja polonistyczna klasa 1
Guzowska Beata
-
Quo vadis Henryka Sienkiewicza
