Joga z dziećmi
166 Kč 205 Kč
Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną wyobraźnią, która automatycznie reaguje na magię opowieści i zabawę w „udawanie”, nieprzemijającą radością czerpaną z nowych, różnorodnych doświadczeń. Dzieci mają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej. Sprawia im ona dużo radości. Joga rozciąga ciało dzięki pozycjom i ruchom pochodzącym z otaczającego nas środowiska. Dążąc do jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, łączy pozycje i ruchy z technikami relaksacyjnymi oraz kontrolą oddechu. Cały proces przyczynia się do poprawy sylwetki, zwiększenia siły, gibkości, poczucia równowagi, poprawienia koncentracji oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości i siły woli. Liczne badania wykazały powiązania pomiędzy aktywnością fizyczną a rozwojem ciała i umysłu. W jodze nie ma współzawodnictwa, presji – nie ma też zwycięzców ani przegranych.
\nAutor: | Mini Thapar; Níša Singh |
Nakladatel: | ABA |
ISBN: | 9788365717290 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 64 |
-
Jóga pro děti
Mini Thapar; Níša Singh
-
Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzeni...
Mantak Chia
-
Czakra i aura. Poznaj przyczyny swoic...
Sana Krasikov, Stanisław Biczysko, Tomasz Sobczak
-
Pozytywne wibracje
Stephenson, Stacie
-
Reiki Lecząca siła dłoni
Brigitte Glaser
-
Mudra joga
Kohne Maria
-
Prostata Diagnoza i leczenie
Sklianskaja Elena
-
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi...
Mantak Chia
-
Ogród tętniący życiem
Johanna Paungger
-
Sztuka łączenia pokarmów. Co z czym?
Dries Jan, Dries Inge
-
Ciąża i witaminy
Saul Case Helen
-
Ocet jabłkowy
Braak Heike, Kuster Silke
-
Joga kręgosłupa
Raab Alois
-
Lecznicza głodówka w.2020
G. P. Małachow
-
Sposób na zdrowe trawienie
Benjamin I. Brown, ND
-
Tarczyca. Diagnoza i leczenie
Suzy Cohen