Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
197 Kč 288 Kč
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.
\nAutor: | Jasińska Paulina |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788382720105 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 208 |
-
Endometrioza pokonaj objawy i chorobę...
Liel, Martina
-
Oczyść swój organizm z toksyn i pasoż...
Lebedewa, Tamara
-
Medycyna mitochondrialna
Schemionek, Anja
-
Skuteczne terapie usuwania toksyn z o...
Neil Nathan
-
Dieta w chorobach trzustki
Silberzahn Elke
-
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzd...
Wille, Nicola
-
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Remenyi, Joey
-
Jak samodzielnie usunąć z organizmu m...
Lilley James
-
Naturalne uzdrawianie z DMSO
Vollmer, Amandha
-
Potężna moc mitochondriów
-
Sukces terapii witaminą D
Helden, Imke von
-
Witaminy i minerały w naturalnej żywn...
-
Kuchnia Pięciu Przemian dla początkuj...
Czelej Anna
-
Nowa ketogeniczna dieta South Beach
Arthur Agatston
-
Kompletna dieta na zdrowy mózg
Miller, Ali
-
Szczepienia pełne kłamstw
Moritz, Andreas