Insulinooporność dieta i książka kucharska
300 Kč 466 Kč
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości. Pokonaj insulinooporność naturalnie!
\nAutor: | Spencer, Tara |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788382720853 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 248 |
-
Das Kochbuch gegen Migräne
Spencer, Tara
-
Endometrioza pokonaj objawy i chorobę...
Liel, Martina
-
Skuteczne terapie usuwania toksyn z o...
Neil Nathan
-
Dieta w chorobach trzustki
Silberzahn Elke
-
Oczyść swój organizm z toksyn i pasoż...
Lebedewa, Tamara
-
Medycyna mitochondrialna
Schemionek, Anja
-
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzd...
Wille, Nicola
-
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Remenyi, Joey
-
Jak samodzielnie usunąć z organizmu m...
Lilley James
-
Naturalne uzdrawianie z DMSO
Vollmer, Amandha
-
Potężna moc mitochondriów
-
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna
Molly Devine
-
Detoks stawów
Rudnickaja Ludmila
-
Cud oleju lnianego
Hans-Ulrich Grimm
-
Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej...
Alicja Kowalska Dorscheid
-
Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy
Riedl, Matthias