Tylko kiszonki
127 Kč 203 Kč
Konserwuje żywność, ułatwia jej strawienie, stanowi źródło witamin, wspomaga metabolizm i utrzymuje równowagę organizmu – kiszenie, fermentowanie i solenie. Moda na kiszonki wróciła, a dzięki tej książce dowiesz się, jak zrobić kambuchę, kefir, kim chi, ukisić cytrynę i przygotować marmoladę z kumkwatów. Fermentacji możemy poddać niemal wszystkie warzywa i owoce, warto więc poznać najciekawsze receptury na zachowanie ich wartości odżywczych i witamin. Kiszonki to bogactwo kultury bakterii, probiotyków, które łagodzą alergie i nietolerancje pokarmowe, zmniejszają nawet ryzyko występowania nowotworów.
\nAutor: | Fern Green |
Nakladatel: | Buchmann |
ISBN: | 9788328094871 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 160 |
-
Jedz mądrze
Omilianowicz Magdalena, Świątkowska Katarzyna
-
Ogród na cztery pory roku
Kulis Sebastian
-
Pastaman
Zielonka, Mateo
-
Zdrowie doskonałe
Deepak Chopra
-
Zupy 270 najlepszych przepisów
Caprari Małgorzata
-
Poczuj się lepiej
Baltaza Wanda
-
Tylko zupy
Green, Fern
-
Chleb
Hamelman Jeffrey
-
Raz na tydzień
A.Z. Pawłowski, I. Cała
-
Rozmowa z kotem wyd.2022
Biegańska-Hendryk Małgorzata
-
Odetchnij od miasta Warmia i Mazury
Hugo Pratt, Maria Mosiewicz
-
Ogród na cztery pory roku wyd.2022
Kulis Sebastian
-
Ona ma siłę Poczuj się pewnie we włas...
Nagoski, Emily
-
Jak zerwać z cukrem
Carmel, Molly
-
Wegańskie słodycze
Karolina Gawrońska
-
NAKARM SWÓJ MÓZG
DELIA MCCABE