Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku
174 Kč 263 Kč
Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. \nZbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć rytm sezonowości.\nAutorki książki, doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera, doradzą Ci, jak tego dokonać. \nW książce znajdziesz informacje o:\n– korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,\n– makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,\n– źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,\n– składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,\nA ponadto przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych.
\nAutor: | Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788381511636 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 248 |
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do og...
Elżbieta Kozłowska
-
Zielnik klasztorny. Sekrety bożej apteki
Anna Paczuska
-
Clematis. Najpiękniejsze gatunki powo...
Westpal Friedrich Manfred
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Decoupage w stylu prowansalskim. Insp...
Lupato Marisa
-
Przedwojenny Żoliborz Nieznane fotogr...
Pawłowski Tomasz
-
Przedwojenny Wrocław i Dolny Śląsk
Eysymontt Rafał, Eysymontt Danuta
-
Bękarty pańszczyzny. Historia buntów ...
Gregory Lisciandro
-
Wojna w eterze 1914-1945. Wywiad i ko...
Matthews Peter
-
Czarno-białe
Ziga X. Gombac
-
Maks i Emilka Pies i kupa szczęścia
Anna Paczuska
-
Nieładnie. Wielka księga fakapu
Kamila Szcześniak
-
Poczekalnia 13 rozmów o pandemii
Joanna Racewicz
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Canaletto. Malarz Warszawy
Mrowiec Justyna