Umysł mistrza
178 Kč 256 Kč
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: - jak wejść w „strefę” - jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę - jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas - jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu
\n| Autor: | Afremow, Jim, PhD |
| Nakladatel: | Galaktyka |
| ISBN: | 9788375798340 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | měkká |
| Počet stran: | 288 |
-
The Champion's Mind
Afremow, Jim, PhD
-
The Champion's Comeback
Afremow, Jim, PhD
-
Liczy się zespół. Louis van Gaal. Bio...
Maarten Meijer
-
NAJWAŻNIEJSZA DECYZJA AUTOBIOGRAFIA
IWONA GUZOWSKA
-
101 ćwiczeń dla skoczka
Allen Linda L., Dennis Dianna R.
-
Czego chcą psy
Arden Moore
-
Joga światłem życia
B.K.S. Iyengar
-
Bądź twórcą swojego zdrowia
Bożena Żak-Cyran
-
Co nas nie zabije
Wim Hof przedmowa Scott Carney
-
Kreatywna fotografia bez tajemnic
Bryan Peterson
-
Ekspozycja bez tajemnic. Jak robić św...
Peterson Bryan
-
Gotowy do biegu
Starrett Kelly
-
Pięć poziomów przywiązania
Ruiz Miguel
-
Góry. Wolność i przygoda. Od trekking...
Latham-Koenig Christina
-
Więź
Gordon Neufeld, Gabor Mate
-
Kanon medycyny chińskiej żółtego cesarza
Ni Maoshing
