Žijte jógu - CD
13
%
260 Kč 299 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být. Kdyby to bylo tak jednoduché jako otevřít a zavřít ... být sám sebou, pobývat v míru se sebou samým a radovat se z maličkostí i všedností. Prožívání momentu „teď a tady“ je úkol každého dne a „mindfulness“ k přítomnosti otevírá cestu. Buďte pozorní, žijte s vědomím momentu, který se může s každým dalším nádechem a výdechem změnit.
V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují.
Program je rozdělený na tyto části:
Žijte jógu – postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život.
Jógová praxe – pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace.
Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky – inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj.
Obsah produktu:
1. CD Teď a tady
Žijte jógu – mindfulness
Žijte jógu – objevte svůj vnitřní zdroj
Žijte jógu – když pracujete, pracujte
Žijte jógu – objevte svou tvář
Mindfulness – všímavost
Mindfulness – tipy
2. CD
Jógová praxe – objevte celistvost
Jógová praxe – najděte svůj střed
Jógová praxe – dýchejte a uvolněte se
Jógová praxe – osobní jógová praxe
Jógová praxe – meditace
V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují.
Program je rozdělený na tyto části:
Žijte jógu – postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život.
Jógová praxe – pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace.
Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky – inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj.
Obsah produktu:
1. CD Teď a tady
Žijte jógu – mindfulness
Žijte jógu – objevte svůj vnitřní zdroj
Žijte jógu – když pracujete, pracujte
Žijte jógu – objevte svou tvář
Mindfulness – všímavost
Mindfulness – tipy
2. CD
Jógová praxe – objevte celistvost
Jógová praxe – najděte svůj střed
Jógová praxe – dýchejte a uvolněte se
Jógová praxe – osobní jógová praxe
Jógová praxe – meditace
| Autor: | Václav Krejčík |
| Nakladatel: | Kosmas s.r.o.(HK) |
| Rok vydání: | 2018 |
| Jazyk : | Čeština |
| Vazba: | CD |
Mohlo by se vám také líbit..
