Pánevní dno
24
%
251 Kč 330 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner. Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru. Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.
Autor: | Liesner, Franziska |
Nakladatel: | Poznání |
ISBN: | 9788087419939 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 144 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Psoas trénink - Posilování a zlepšová...
Adler, Kristin
-
Bhagavadgíta a Uttaragíta
-
Cesta lásky
Eduard Tomáš
-
Japonská kuchyně
Tim Anderson
-
Progresivní svalová relaxace
Olschewski, Adalbert
-
Umění francouzské kuchyně
Julia Child
-
Dornova metoda
Zuzana Prouzová
-
Fascie. Anatomie, poruchy a ošetření
Süss, Vladimír; Buchtel, Jaroslav; kolektív autorov
-
Olomoucké podzemí
Vladimír Gračka
-
Průvodce péčí o děti od 1 do 4 let
Paulien Bom
-
Tělo jako nástroj duše ve zdraví a ne...
Walther Bühler
-
Dvanáct smyslů. Brány duše
Albert Soesman
-
Průvodce péčí o děti od narození do j...
Paulien Bom
-
Meditace jako myšlení srdcem
Arthur Zajonc
-
Osud člověka a individualita
Tomáš Zuzák
-
Vědomí zasvěcence
Rudolf Steiner