Bez stresu za 15 minut
75 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.
Autor: | Siegbert Engel |
Nakladatel: | Cosmopolis |
ISBN: | 978-80-247-2611-3 |
Rok vydání: | 2009 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 96 |
Zařazení: | příručky • rehabilitační cvičení • zvládání stresu • tělesná cvičení • relaxace |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Trénink slovní sebeobrany
Nöllke Matthias
-
Cestování Nejlepší životní investice
Lukáš Kerhart
-
Síla introvertů
Sylvia Löhken
-
Čtyři dohody modlitby
Don Miguel Ruiz
-
Tajemství efektivního učení
Martin Krengel
-
Ukliďte si v hlavě
Andy Puddicombe
-
110 her pro rozvoj myšlení, lepší pam...
Ines Moser-Will
-
Asertivitou proti stresu
Ján Praško
-
K sebedůvěře krok za krokem
Ivan Kupka
-
90 testů, her a cvičení pro rozvoj my...
Gareth Moore
-
Citlivost jako výhoda
-
Dokonalá manažerká selhání
Pavel Vosoba
-
Jak se úspěšně učit
Eberhardt Hofmann; Monika Löhle
-
Odhalte své silné stránky!
Svenja Hofert
-
Radost z chůze
Erling Kagge
-
V síti dezinformací
Jiří Táborský